Nejde o to zbaviť sa strachu. Dôležité je konať napriek tomu, že ho cítime. Prečítajte si, ako so strachom môžeme pracovať a čo nám to môže priniesť.
Posts Taggedemócie
Čo majú Stanfordský väzenský experiment, odvaha a komunikácia spoločné, a ako to môže prispieť k lepšej spoločnosti
Stanfordský väzenský experiment patrí medzi najslávnejšie experimenty modernej psychológie. Ukázal, že aj normálny a psychický zdravý človek môže jednoducho podľahnúť okolnostiam a konať zlo. Našťastie existujú spôsoby a kroky, ktoré nám pomáhajú odolávať zlu a konať dobro.
Čo robiť, keď to niekto zámerne preháňa s pesimizmom
Ako môžeme reagovať, keď máme pocit, že niekto zámerne používa pesimizmus na to, aby dosiahol svoje ciele, alebo aby zmaril snahu druhých?
Citové vydieranie vo vzťahu – častá (nielen) komunikačná chyba!
Je prirodzené, že na začiatku vzťahu zamilovaní vnímajú svojho partnera / svoju partnerku cez „ružové okuliare“. Ako čas plynie, dvojica sa lepšie spoznáva a obrysy citového vydierania sa zdajú byť zreteľnejšími. Reakcie obetí manipulátorov môžu byť rôzne – možno ich však rozdeliť na efektívne a neefektívne.
Čo nás rozdeľuje a čo nás spája
Spolu so snahou o demokratickú spoločnosť sa stretávame s čoraz pestrejšími názormi, postojmi, spôsobmi života. Opakovane sme pozvaní k tomu, aby sme slobodne mysleli, rozhodovali a konali. A to prináša množstvo možností a tak aj množstvo konfliktov. Snaha o demokratickú spoločnosť pre mňa neznamená zjednotiť sa v jeden nekonfliktný „demokratický“ názor, ale umožniť rôznym názorom byť vyslovené a vypočuté. Snaha o porozumenie, súcit a rešpekt.
Prečo kritika bolí?
Kritika vie občas poriadne zabolieť. Čo sa vlastne deje s našou psychikou, keď si ju vypočujeme? A ako kritiku znášať lepšie? Prečítajte si tento článok.
Ako môže manipulátor pokaziť internetovú diskusiu a akým spôsobom na to vieme efektívne reagovať [analýza techník ovplyvňovania]
Pozrieme sa na diskusiu, ktorá sa konštruktívne rozvíjala až do chvíle, kedy do nej vstúpil značne manipulatívny diskutujúci. Aké manipulatívne techniky používal a čo môžeme urobiť pre to, aby diskusia pokračovala v konštruktívnom duchu?
Ako povedať vášmu partnerovi, že vám lezie na nervy a nevyvolať pri tom konflikt
Bežne na vyjadrenie frustrácie používame v komunikácii slová typu: vždy, stále, nikdy a podobne. Väčšina reakcií na takéto výroky končí hádkou. Naučte sa vyjadrovať svoje pocity bez toho, aby to viedlo ku konfliktu.
Nenechajte sa zmanipulovať strachom
Šikovný manipulátor nás dokáže strachom doslova ochromiť. Zhoršia sa naše rozhodovacie schopnosti a my urobíme presne to, čo očakával. Našťastie existujú rôzne formy obrany, vďaka ktorým budeme reagovať efektívnejšie.
Pokúšajú sa vás zahanbiť? Nenechajte sa!
Priamy útok so snahou o zahanbenie a strápnenie druhého je veľmi nepríjemná manipulatívna technika. Efektívna reakcia však môže zminimalizovať jej účinok.
Neviete, čo so žiarlivosťou? Vyskúšajte tento prístup.
Je piatok večer. Vy zostávate doma a vaša partnerka sa chystá na firemný večierok. Už len to je vám nepríjemné. Stáva sa aj vám, že z maličkosti vznikne žiarlivostná scéna? Možno sa vám im podarí vyhnúť po prečítaní článku.
Vyčíta vám partnerka, že ju nepočúvate? Možno chce práve toto.
Príde za vami partnerka a začne sa vám sťažovať: „Dnes mi dal šéf úlohu, ktorej vôbec nerozumiem. Neviem, ako to mám spraviť a bojím sa, že ma vyhodia. K tomu všetkému sa nemám ani na koho obrátiť, keďže každý kope sám za seba.“ Ako zareagujete?
4 spôsoby komunikácie alebo ako môžete reagovať, keď vás niekto predbehne v rade
Predstavte si situáciu.
Tomáš čaká v rade u pokladni a ako väčšina ľudí aj on sa ponáhľa, aby sa stihol na čas vrátiť z obedovej prestávky.
Už sa blíži k plateniu, keď ho zrazu z ničoho nič drzo odstrčí zavalitý muž a postaví sa pred Toma do radu.
Ako môže Tomáš reagovať?