Ako ste sa mohli dozvedieť aj v článku Ako sa líši asertívna komunikácia od agresívnej, ľudia si často zamieňajú asertivitu (rešpektovanie práv svojich i ostatných) so slepým presadzovaním svojich vlastných práv. Rozoznajte v nasledujúcich situáciách, kto komunikuje naozaj asertívne a kto viac-menej násilne presadzuje svoje vlastné potreby.
Quiz-summary
0 of 4 questions completed
Questions:
- 1
- 2
- 3
- 4
Information
Teraz môžete opäť spustiť kvíz.
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Results
0 of 4 questions answered correctly
Time has elapsed
Categories
- asertívne komunikace 0%
- asertívne komunikace 0%
-
Vyplnením tohto kvízu ste si precvičili rozoznávanie pravej, nefalšovanej asertivity od presadzovania svojich práv bez ohľadu na práva druhých.
V reálnych situáciách sú výborným kľúčom k rozoznaniu asertivity emócie, ktoré vo vás komunikácia druhých vyvoláva.
Keby ste boli adresátmi výrokov v kvíze, aké by boli vaše emócie?
Všimli ste si, ako sa vaše pocity menia pri naozaj asertívnych výrokoch oproti ostatným?Prispej k zlepšeniu otvorenej hry.
Napíš nám do komentára, s čím si mal ťažkosti a čo ti naopak išlo dobre. Ak máš zaujímavý nápad, ako vylepšiť kvízy alebo ťa napadla zaujímavá kvízová otázka, napíš nám ju. Pomôžeš tak k vylepšeniu stránky.
- 1
- 2
- 3
- 4
- Answered
- Review
-
Question 1 of 4
1. Question
Pán Malý si chce spraviť predĺžený víkend a zobrať si v piatok deň dovolenky. Šéf sa ho však opýta, či by predsa len nezvážil, že si dovolenku vezme až budúci týždeň, keďže tento týždeň treba dotiahnuť rozbehnutý projekt. V ktorom prípade pán Malý reaguje naozaj asertívne?
Correct
Ak je pán Malý skutočne nastavený na spoluprácu, hľadá najlepšiu možnosť pre seba, i pre šéfa. Ak by trval na tom, že si zoberie dovolenku, kedy chce, je možné, že to je preto, lebo chce ostatným dokázať, že s ním nebudú manipulovať. Preto nevidí, že to možno ani nie je ich zámerom. V druhom, neasertívom prípade sa snaží mať navrch tým, že šéfovi zdôrazní, že robí niečo, čo nemusí. Manipuluje situáciu, tak aby to vyzeralo, že šéf je jeho dlžníkom.
Incorrect
Ak je pán Malý skutočne nastavený na spoluprácu, hľadá najlepšiu možnosť pre seba, i pre šéfa. Ak by trval na tom, že si zoberie dovolenku, kedy chce, je možné, že to je preto, lebo chce ostatným dokázať, že s ním nebudú manipulovať. Preto nevidí, že to možno ani nie je ich zámerom. V druhom, neasertívom prípade sa snaží mať navrch tým, že šéfovi zdôrazní, že robí niečo, čo nemusí. Manipuluje situáciu, tak aby to vyzeralo, že šéf je jeho dlžníkom.
-
Question 2 of 4
2. Question
Manžel príde unavený z práce a hneď vo dverách mu vystresovaná manželka oznámi, že sa pokazila umývačka riadu, a že by sa na to mohol pozrieť, lebo sa jej kopia riady a už aj bez toho má dosť domácich prác. Ktorá reakcia je najviac asertívna?
Correct
V asertívnej – spolupracujúcej možnosti manžel myslí zároveň na seba (svoju únavu), aj na manželku (jej potrebu funkčnej umývačky) a zameriava sa na konštruktívne riešenie. Ak toto nastavenie nemá, ale snaží sa silou mocou si ochrániť iba svoje potreby, tak buď manželku „vychováva“ a nepriamo ju obviňuje z neohľaduplnosti alebo jej potrebu zamietne ako menej dôležitú a čaká, že sa mu manželka prispôsobí, zabudne na svoje domáce práce a pôjde s ním oddychovať. Samozrejme je ešte mnoho iných výrokov a taktík, ktoré zvyknú ľudia používať (pokojne nám ich napíšte do komentára).
Incorrect
V asertívnej – spolupracujúcej možnosti manžel myslí zároveň na seba (svoju únavu), aj na manželku (jej potrebu funkčnej umývačky) a zameriava sa na konštruktívne riešenie. Ak toto nastavenie nemá, ale snaží sa silou mocou si ochrániť iba svoje potreby, tak buď manželku „vychováva“ a nepriamo ju obviňuje z neohľaduplnosti alebo jej potrebu zamietne ako menej dôležitú a čaká, že sa mu manželka prispôsobí, zabudne na svoje domáce práce a pôjde s ním oddychovať. Samozrejme je ešte mnoho iných výrokov a taktík, ktoré zvyknú ľudia používať (pokojne nám ich napíšte do komentára).
-
Question 3 of 4
3. Question
Štyria kamaráti idú do reštaurácie. Všetci okrem Andreja sú nefajčiari, no on je fajčiar a práve teraz by si naozaj potreboval zopár zapáliť. Ktorý z nasledujúcich výrokov je prejavom pravej asertivity?
Correct
Keď Andrej skutočne myslí aj na kamarátov, tak berie do úvahy, to čo o nich vie – že sú nefajčiari a otvorene sa ich pýta, čo sú ochotní sa mu prispôsobiť alebo nie. Do asertivity patrí aj vedieť požiadať o láskavosť (objednanie obeda). V ďalších dvoch prípadoch sa snaží kamarátov nenápadne vmanipulovať do toho, aby sa mu prispôsobili a pritom sa snaží, aby to vyzeralo, že im to vlastne nevadí, alebo to dokonca chcú (ponúka mentolky). Menej asertívni kamaráti sa môžu prispôsobiť, no nebudú sa potom cítiť dobre.
Incorrect
Keď Andrej skutočne myslí aj na kamarátov, tak berie do úvahy, to čo o nich vie – že sú nefajčiari a otvorene sa ich pýta, čo sú ochotní sa mu prispôsobiť alebo nie. Do asertivity patrí aj vedieť požiadať o láskavosť (objednanie obeda). V ďalších dvoch prípadoch sa snaží kamarátov nenápadne vmanipulovať do toho, aby sa mu prispôsobili a pritom sa snaží, aby to vyzeralo, že im to vlastne nevadí, alebo to dokonca chcú (ponúka mentolky). Menej asertívni kamaráti sa môžu prispôsobiť, no nebudú sa potom cítiť dobre.„Chlapi, viem, že sa chceme všetci hlavne najesť a porozprávať. No ja si potrebujem zopár zapáliť, tak poďme najprv do fajčiara a potom sa môžeme presunúť do nefajčiara, nie?“
-
Question 4 of 4
4. Question
Mamička je v meste s trojročnou dcérkou, ktorá je prechladnutá a veľmi jej treba na záchod, Preto vbehnú do prvej kaviarne a zamieria rovno na toaletu. Cestou z toalety osloví mamičku servírka, ktorá jej oznámi, že WC je iba pre zákazníkov kaviarne. Ktorá reakcia mamičky je najviac asertívna?
Correct
Je pravda, že mamička s dcérkou boli v krízovej situácii. Avšak tá už bola v tomto bode zažehnaná a preto v prípade najasertívnejšej reakcie mamička myslela aj na kaviareň, ktorá má s prevádzkovaním WC náklady a ponúkla sa za jeho použitie zaplatiť. V druhých dvoch prípadoch sa skôr snažila svoje správanie ospravedlniť (keďže upozornenie zo strany servírky zrejme vnímala ako výčitku) a rýchlo z nepríjemnej situácie odísť.
Incorrect
Je pravda, že mamička s dcérkou boli v krízovej situácii. Avšak tá už bola v tomto bode zažehnaná a preto v prípade najasertívnejšej reakcie mamička myslela aj na kaviareň, ktorá má s prevádzkovaním WC náklady a ponúkla sa za jeho použitie zaplatiť. V druhých dvoch prípadoch sa skôr snažila svoje správanie ospravedlniť (keďže upozornenie zo strany servírky zrejme vnímala ako výčitku) a rýchlo z nepríjemnej situácie odísť.
Fajny kviz, to by bolo super keby ludia vedeli takto komunikovat 🙂 Alebo na uvod aspon ja 😀
Super hra, dokonca som zistila, že o asertivite viem viac ako som si pôvodne myslela
Super kvíz, len som si overil, že naozaj by som reagoval správne :).
Perfektný kvíz…aspoň som zistila, že v autobuse musím viac cvičiť svoje asertívne správanie…budem mať čo robiť, aby som to hovorila vecným tónom 😉
Dokelu, vyzerá to tak, že stále ma to ťahá k agresivite. 😉
Agresivita je nám do určitej miery prirodzená. Naučiť sa s ňou pracovať, to vyžaduje tréning. Držím palce pri získavaní nových schopností.
Veď o tú mieru agresivity ide. Môže poslúžiť ako užitočná a tvorivá sila, pokiaľ vnímam hranice. Vlastne vystupovať zo zóny komfortu je aj o vytyčovani hraníc, odtiaľ potiaľ moje vlastníctvo, tvojím vlastníctvom sú tvoje pocity, tvoje myšlienky, aj to, či vôbec a čo s tým urobíš.