Spoznajte techniky, ktoré spôsbujú, že ľudia kladú menší odpor voči tomu, čo je po nich požadované. Zistite, ako ich môžete používať asertívnym spôsobom a ako sa brániť, ak ich niekto používa manipulatívne.
Browsing CategoryČlánky o komunikácii
Čo môžeme robiť, keď niekto manipuluje tým, že sa stavia do roly obete
Je prirodzené, že mnohí z nás niekedy potrebujú pomoc druhých. A drvivá väčšina z nás je ochotná pomoc poskytnúť. Existujú však aj ľudia, ktorí ochotu druhých zneužívajú. Spoznajte, ako sa proti tomu môžeme brániť.
Kedy je dobré ukončiť rozhovor a ako to spraviť efektívne?
Každý z nás sa už asi ocitol v rozhovore, ktorý neviedol k žiadnemu konštruktívnemu riešeniu. Schyľovalo sa ku konfliktu a emócie naberali na obrátkach. Naučte sa, ako využívať ukončenie rozhovoru efektívne.
6 krokov ako si vybudovať efektívny systém zvládania hnevu alebo ako reagovať na zovšeobecnenia v komunikácii
Ako sa vraví: „Hnev je zlý pán, no dobrý sluha.“ Naučte sa ako reagovať na zovšeobecnenia a kritiku druhých s pokojom. Spravte si z hnevu efektívny nástroj.
Ako povedať vášmu partnerovi, že vám lezie na nervy a nevyvolať pri tom konflikt
Bežne na vyjadrenie frustrácie používame v komunikácii slová typu: vždy, stále, nikdy a podobne. Väčšina reakcií na takéto výroky končí hádkou. Naučte sa vyjadrovať svoje pocity bez toho, aby to viedlo ku konfliktu.
Nenechajte sa zmanipulovať strachom
Šikovný manipulátor nás dokáže strachom doslova ochromiť. Zhoršia sa naše rozhodovacie schopnosti a my urobíme presne to, čo očakával. Našťastie existujú rôzne formy obrany, vďaka ktorým budeme reagovať efektívnejšie.
Viete zareagovať na urážku tak, aby sa nepremenila na hádku?
Spoznajte spôsob ako sa dá efektívne reagovať na urážky bez toho, aby ste sa nechali vtiahnuť do otvoreného boja. Spoznajte komunikačnú techniku zvanú vata.
Pokúšajú sa vás zahanbiť? Nenechajte sa!
Priamy útok so snahou o zahanbenie a strápnenie druhého je veľmi nepríjemná manipulatívna technika. Efektívna reakcia však môže zminimalizovať jej účinok.
6 zásad asertívneho „nie“ alebo ako som sa naučil hovoriť „nie“
Bojíte sa, že ak niekoho odmietnete, prestane vás mať rád a preto sa snažíte všetkým vyjsť v ústrety aj proti svojej vôli? Spoznajte zásady asertívneho „nie“.
Nebezpečný precedens alebo púha manipulácia?
Manipulatívna technika založená na vyvyolávaní strachu z toho, že by sa izolovaný prípad mohol stať štandardom. Zistite, ako si overiť, či je varovanie zmysluplné a ako získať ďalšie informácie, aby ste sa mohli čo najlepšie rozhodnúť.
Narazili ste na tvrdohlavého človeka? Zmeňte jeho perspektívu
Snaží sa vás druhý svojou komunikáciou miasť, blokovať alebo je tvrdohlavý? Naučte sa komunikačnú techniku, ktorá vám pomôže obísť jeho obranu.
Tipy ako reagovať, ak nám niekto povie: „Toto je moje posledné slovo!“
Tipy ako reagovať, keď proti nám niekto počas rozhovoru alebo vyjednávania použije manipulatívnu techniku „Toto je moje posledné slovo“.
Humor a vtip – efektívna reakcia nielen na manipuláciu
Asi každý raz v živote zažil, že si niekto z neho uťahoval alebo sa mu posmieval. Niekedy však takéto naoko nevinné vtipkovanie môže maskovať manipulatívny zámer.
Prečo je nebezpečné porovnávať ľudí a ako sa brániť, keď niekto pomocou porovnávania manipuluje?
Porovnávanie nám môže dobre slúžiť, ale nesie so sebou aj rôzne úskalia. Ak ľudia porovnávajú druhých ľudí medzi sebou, s cieľom zmeniť ich správanie či zlepšiť ich motiváciu, má to často neblahé následky. A čo môžete robiť, ak niekto porovnáva vás?
Ako dať decentne najavo odhalenie manipulácie a zároveň ju premeniť na konštruktívny dialóg?
Existuje perfektná technika, ktorá umožní poukázať na manipuláciu z vašej strany a zároveň nespôsobí, že manipulátor stratí tvár.
„Musíme to urobiť, pretože to prikázal šéf.“ Ako sa brániť, keď sa niekto schováva za príkazy vyššej autority?
Hranie roly sluhu je pomerne bežnou manipulatívnou technikou. Vyskytuje sa najmä v silne hierarchizovaných štruktúrach, v ktorých ľudia „zdola“ len zriedka komunikujú s vedením.