Evidentná skutočnosť je pomerne lacným trikom, ale napriek tomu sme voči nej veľmi zraniteľní. Spoznajte, ako sa pouźíva a ako sa proti nej brániť.
Ako sa brániť proti manipulátorovi, ktorý svoje názory prispôsobuje ako chameleón
Šikovní manipulátori vedia, že ich úspech takmer vždy súvisí so schopnosťou využiť psychologické slabiny svojich obetí. Typickým príkladom sú rôzne druhy zlaďovania sa. Zistite, ako sa proti nim môžete brániť.
Komunikačné techniky, ktoré znižujú obranu voči prezentovaným myšlienkam
Spoznajte techniky, ktoré spôsbujú, že ľudia kladú menší odpor voči tomu, čo je po nich požadované. Zistite, ako ich môžete používať asertívnym spôsobom a ako sa brániť, ak ich niekto používa manipulatívne.
Čo môžeme robiť, keď niekto manipuluje tým, že sa stavia do roly obete
Je prirodzené, že mnohí z nás niekedy potrebujú pomoc druhých. A drvivá väčšina z nás je ochotná pomoc poskytnúť. Existujú však aj ľudia, ktorí ochotu druhých zneužívajú. Spoznajte, ako sa proti tomu môžeme brániť.
Kedy je dobré ukončiť rozhovor a ako to spraviť efektívne?
Každý z nás sa už asi ocitol v rozhovore, ktorý neviedol k žiadnemu konštruktívnemu riešeniu. Schyľovalo sa ku konfliktu a emócie naberali na obrátkach. Naučte sa, ako využívať ukončenie rozhovoru efektívne.
Ako môže manipulátor pokaziť internetovú diskusiu a akým spôsobom na to vieme efektívne reagovať [analýza techník ovplyvňovania]
Pozrieme sa na diskusiu, ktorá sa konštruktívne rozvíjala až do chvíle, kedy do nej vstúpil značne manipulatívny diskutujúci. Aké manipulatívne techniky používal a čo môžeme urobiť pre to, aby diskusia pokračovala v konštruktívnom duchu?
6 krokov ako si vybudovať efektívny systém zvládania hnevu alebo ako reagovať na zovšeobecnenia v komunikácii
Ako sa vraví: „Hnev je zlý pán, no dobrý sluha.“ Naučte sa ako reagovať na zovšeobecnenia a kritiku druhých s pokojom. Spravte si z hnevu efektívny nástroj.
Kvíz: Ako to vyzerá, keď človek naozaj počúva – techniky aktívneho počúvania
Aktívne počúvanie je ideálnym nástrojom na porozumenie druhým, získanie potrebných informácií, či k pochopeniu prežívania ľudí. Ako ovládate tento nástroj?
Ako povedať vášmu partnerovi, že vám lezie na nervy a nevyvolať pri tom konflikt
Bežne na vyjadrenie frustrácie používame v komunikácii slová typu: vždy, stále, nikdy a podobne. Väčšina reakcií na takéto výroky končí hádkou. Naučte sa vyjadrovať svoje pocity bez toho, aby to viedlo ku konfliktu.
Nenechajte sa zmanipulovať strachom
Šikovný manipulátor nás dokáže strachom doslova ochromiť. Zhoršia sa naše rozhodovacie schopnosti a my urobíme presne to, čo očakával. Našťastie existujú rôzne formy obrany, vďaka ktorým budeme reagovať efektívnejšie.
Viete zareagovať na urážku tak, aby sa nepremenila na hádku?
Spoznajte spôsob ako sa dá efektívne reagovať na urážky bez toho, aby ste sa nechali vtiahnuť do otvoreného boja. Spoznajte komunikačnú techniku zvanú vata.
Kvíz: Ovládate umenie obrany proti manipulácii?
Obrana proti manipulácii je niekedy nielen schopnosťou, ale priam umením. Vyskúšajte si, ako sa dá elegantne reagovať na manipuláciu aj v nečakaných situáciách.
Pokúšajú sa vás zahanbiť? Nenechajte sa!
Priamy útok so snahou o zahanbenie a strápnenie druhého je veľmi nepríjemná manipulatívna technika. Efektívna reakcia však môže zminimalizovať jej účinok.
6 zásad asertívneho „nie“ alebo ako som sa naučil hovoriť „nie“
Bojíte sa, že ak niekoho odmietnete, prestane vás mať rád a preto sa snažíte všetkým vyjsť v ústrety aj proti svojej vôli? Spoznajte zásady asertívneho „nie“.
Nebezpečný precedens alebo púha manipulácia?
Manipulatívna technika založená na vyvyolávaní strachu z toho, že by sa izolovaný prípad mohol stať štandardom. Zistite, ako si overiť, či je varovanie zmysluplné a ako získať ďalšie informácie, aby ste sa mohli čo najlepšie rozhodnúť.
Narazili ste na tvrdohlavého človeka? Zmeňte jeho perspektívu
Snaží sa vás druhý svojou komunikáciou miasť, blokovať alebo je tvrdohlavý? Naučte sa komunikačnú techniku, ktorá vám pomôže obísť jeho obranu.